Asszertív Kommunikációs Tréning
Célközönség:
Mindenki számára ajánlott, különösen azoknak, akik nehézségeket tapasztalnak az önkifejezésben, vagy szeretnének hatékonyabban kommunikálni a munkahelyen és a magánéletben.
Milyen előnyökhőz juthatsz a képzés elvégézése után?
Asszertivitás alapjai: Az asszertív kommunikáció alapelvei, beleértve az önkifejezés és az önbizalom fejlesztését.
Határok meghatározása és kommunikációja: Módszerek a határok hatékony meghatározására és kommunikálására anélkül, hogy agresszívvá vagy passzívvá válnánk.
Konfliktuskezelés asszertív módon: Stratégiák a konfliktusok asszertív, mégis konstruktív módon történő kezelésére. Az asszertivitás segít a konfliktusok kezelésében anélkül, hogy aggresszív vagy passzív lennénk.
Érzelmek hatékonyabb kifejezése és kezelése: Tanácsok arra, hogyan fejezzük ki érzelmeinket hatékonyan és egészségesen.
Visszajelzés adása és fogadása: Módszerek a konstruktív visszajelzés hatékony adására és fogadására.
Nagyobb önbizalom: Az asszertív kommunikáció fejlesztése növelheti az önbizalmat és az önbecsülést.
Egyértelműség és hatékonyság: Az asszertív kommunikáció elősegíti az egyértelmű és hatékony üzenetek átadását.
Pozitív kapcsolatok építése: Az asszertív kommunikációs készségek segítenek az egészséges és kiegyensúlyozott kapcsolatok kialakításában és fenntartásában.
